Offrez à vos équipes les outils pour performer durablement.
Stress, absentéisme, turnover, burn-out… Ces problèmes ont des solutions concrètes. J'accompagne vos équipes pour retrouver énergie, focus et bien-être, durablement.
9 ans
d'expérience en grande entreprise
100%
Terrain & concret
Ils me font confiance
Qui suis-je ?
Conférencière QVCT & naturopathe certifiée
Après 9 ans en grande entreprise, j'ai choisi de mettre mon vécu au service des équipes. Aujourd'hui, j'accompagne des entreprises de toutes tailles (de la PME au grand groupe) avec une approche concrète, terrain, sans jargon.
+3 000
salariés accompagnés
5/5 sur Google
OMNES
Déléguée Centre Val de Loire
Organisation Professionnelle des Naturopathes de France
Le coût réel du mal-être au travail
3,4 Md€
coûtent chaque année les risques psychosociaux aux entreprises françaises
INRS
2,55 M
de salariés en burn-out sévère en France en 2023
Empreinte Humaine / OpinionWay 2023
34%
des salariés envisagent de quitter leur poste à cause du mal-être
Baromètre Empreinte Humaine 2023
Ces problèmes vous parlent ?
Stress chronique & burn-out
Deadlines serrées, réunions en cascade, pression permanente… Vos équipes sont à bout. On peut changer ça.
Fatigue & manque d'énergie
Des journées qui n'en finissent pas, des repas pris devant l'ordi. Le corps finit par lâcher.
Absentéisme & arrêts maladie
Chaque absence coûte cher (en argent, en énergie collective, en moral d'équipe).
Turnover & désengagement
Quand le salarié ne se sent pas bien, il part. Prévenir vaut toujours mieux que remplacer.
Accidents & blessures
Le manque de concentration et la fatigue multiplient les risques. La vigilance se cultive.
Missions à l'étranger & jetlag
Décalage horaire, alimentation déréglée, rythmes bousculés : le corps a besoin d'aide pour s'adapter.
Pas sûr(e) de ce qui conviendrait à vos équipes ?
Faites le diagnostic QVCT express : en 5 minutes, identifiez les actions les plus adaptées à votre situation, avec des recommandations personnalisées.
Faire le diagnostic gratuitAgir sur les causes, pas sur les symptômes
J'ai connu les repas avalés devant l'ordi, les nuits courtes avant un comité de direction, les jetlags après un vol Paris–Sydney, les semaines de 60 heures pour boucler un projet.
Ce que j'ai appris depuis : avec les bons outils (nutrition, gestion du stress, sommeil, mouvement), on peut performer différemment. Et durablement.
Mon parcoursNutrition & énergie
Manger juste pour avoir de l'énergie toute la journée, même les jours intenses.
Gestion du stress
Techniques concrètes, applicables en 5 minutes au bureau, qui changent vraiment les choses.
Sommeil & récupération
Dormir mieux pour performer mieux. Sans somnifères, sans gadgets.
Mouvement & posture
Le corps qui bouge, c'est l'esprit qui respire. Même au bureau.
Ce que je vous propose
Des interventions sur mesure
Du one-shot au programme régulier, je m'adapte à vos contraintes, vos budgets et vos objectifs.
Conférences
Pour sensibiliser et inspirer vos équipes sur une thématique bien-être. Impact immédiat, prise de conscience durable.
À partir de 450€
En savoir plus →Ateliers
Sessions pratiques et interactives en petits groupes. Vos équipes repartent avec des outils concrets à appliquer dès le lendemain.
À partir de 350€
En savoir plus →Stands bien-être
Présence lors de vos événements internes (forum RH, journée QVT, séminaire). Échanges personnalisés, conseils individuels.
Sur devis
En savoir plus →Team Building bien-être
Sound healing, yoga, sauna, ice bath… Des expériences collectives qui changent de l'ordinaire.
La plateforme de formation pour vos salariés
Au-delà des interventions ponctuelles, offrez à vos équipes un accès permanent à des formations courtes, concrètes et immédiatement applicables. Disponibles à tout moment, depuis n'importe où.
- ✓Modules vidéo courts (5 à 15 min) sur la nutrition, le stress, le sommeil…
- ✓Accès individuel pour chaque salarié
- ✓Suivi de progression personnalisé
- ✓Dashboard RH : visualisez l'évolution bien-être de vos équipes
Dashboard RH
Bien-être de l'équipe
24
En forme
8
Fatigue
3
À risque
Ils m'ont fait confiance
"
Depuis les ateliers que vous avez fait chez nous, je n'ai eu que des bons retours. Voici la phrase que beaucoup m'ont dite à votre sujet et que je partage à 1000% également : « Vous êtes tellement passionnée par votre métier que vous en devenez passionnante » — et c'est tellement vrai, on a vraiment tous adoré votre atelier.
(Assistante, entreprise de BTP)
Prêt à agir pour la santé de vos équipes ?
Un appel découverte de 30 min, gratuit et sans engagement. On échange sur vos enjeux, je vous propose une solution adaptée.